Après un accident cardiovasculaire, où simplement si vous êtes une personne à risque, il est indispensable, vous dira votre médecin, de pratiquer une activité physique adaptée.
Cette activité préservera la santé de votre cœur et évitera les récidives.
La Fédération Française de Cardiologie génère des Clubs Cœur et Santé dans toute la France.
Il en existe plusieurs en Côte d'Or, dont un à Montbard, mais il n'y en avait pas à Châtillon sur Seine.
Corinne Lançon et Martine Monnet fréquentaient le Club de Montbard qui est sous la responsabilité d'Antoinette Blandin.
Elles ont, toutes deux, décidé de créer le Club Cœur et Santé du Pays Châtillonnais.
Celui-ci fonctionne le mercredi de 18h à 19h dans la grande salle Luc Schréder.
Martin Tullot dirige les séances, il est titulaire du D.E.J.E.P.S. Handisport.
Les activités sont adaptées au profil de chacun, il n'y a pas d'obligation de réussite, chaque personne fait ce qu'elle peut et de séance en séance arrive à faire des progrès considérables.
Martin peut proposer une autre activité, des alternatives et des stratégies différentes si la personne est en difficulté.
Les activités proposées sont ludiques et se pratiquent dans la joie, le plaisir et la convivialité.
Séance après séance, on peut voir les progrès effectués par les adhérents et ça c'est formidable !
Si vous avez un problème cardiaque, venez donc faire de l'exercice physique adapté et surveillé, au Club Cœur et Santé de Châtillon sur Seine, votre cœur et tout votre corps vous dira merci !
Un complément à la gymnastique adaptée, ce sont des séances de Sophrologie.
Elles ont lieu un mercredi par mois, de 17h à 18h
Renseignements et contacts:
Corinne Lançon 07 63 59 51 76
Martine Monnet : 06 84 75 78 75
Courriel : coeur-sante-chatillon@laposte.fr
Page Facebook :
Club Cœur et Santé du Pays Châtillonnais
Tarifs :
-Gymnastique adaptée : 10 euros par mois + l'adhésion annuelle obligatoire ACB de 15 euros.( Première séance de découverte offerte.)
-Sophrologie : 5 euros la séance si adhérent sport, 7 euros si non adhérent.
A noter :
Lors de la conférence par le docteur Plassard sur les maladies cardiovasculaires du vendredi 12 mai, Corinne Rançon présentera plus en détail le Club Cœur et Santé du Pays Châtillonnais.
(Voir l'affiche dans l'article suivant)
/image%2F0648625%2F20241205%2Fob_9514d5_te-copie.jpg "Le blog d'une châtillonnaise")
