blog d'une châtillonnaise
Laurence Parisot, naturopathe a été invitée à la Galerie des Z'Uns possible en compagnie de Lucie Deck illustratrice.
La naturopathie propose un soulagement des troubles du quotidien par des méthodes naturelles, la gestion de la douleur chronique et le renforcement de l'immunité et des microbiotes.
(ses coordonnées en fin d'article)
Lucie Deck réalise des dessins de fleurs et de plantes à la pointe fine. Ses dessins ont servi d'illustration à l'exposé de Laurence Parisot.
Laurence Parisot a eu l'idée de nous faire connaître cinq plantes bienfaisantes communes, celles qui poussent librement dans nos jardins, comme le plantain, l'ortie, celles que l'on peut cultiver comme le cassissier, le laurier noble et celle que l'on trouve dans les champs, la reine des prés.
Les plantes ont depuis des millénaires été utilisées par les êtres humains pour se soigner. Hildegarde von Bingen , au Moyen-Âge, en donne l'utilisation précise dans ses écrits.
Un livre vient d'ailleurs vient de paraître qui nous livre ses anciennes recettes.
Voici la première plante bénéfique présentée par Laurence Parisot : le plantain lancéolé.
Lucie nous en montre son dessin :
Le plantain lancéolé contient du magnésium, du calcium, il est reminéralisant.
Mais il est aussi anti-inflammatoire et anti-histaminique. En hiver , pour prévenir les allergies d'été, on peut le prendre en infusion avec des feuilles séchées l'été précédent (un séchage avec précaution pour que les feuilles ne noircissent pas)
Le grand plantain a les mêmes propriétés.
L'ortie c'est le super aliment du jardin !
Elle contient des minéraux , fer, calcium, magnésium, potassium, phosphore et beaucoup de vitamines (A,B,C etc...) et des protéines.
Elle est riche en chlorophylle et donc détoxifiante.
Attention : la cuire très vite à la vapeur légère..on peut en mettre dans la vinaigrette et en faire du pesto.
Les baies de cassis contiennent énormément de vitamine C, mais aussi un pigment sombre qui est un anti-oxydant puissant, piégeur des radicaux libres. Ces derniers attaquent l'ADN et accélèrent le vieillissement et les cancers.
Les feuilles en tisane, sont anti-inflammatoires et donc utilisées contre l'arthrose.
Le bourgeon de cassis a aussi beaucoup de vertus : antitussif, anti-allergique et draineur.
A noter, nous informe Laurence, qu'une habitante d'Etalente se lance actuellement dans la culture de bourgeons de cassis et de sureau.
Le laurier noble est antibactérien et antiviral : il était utilisé par les Egyptiens pour momifier les corps.
On l'utilise contre les blessures , il est antalgique et anti-inflammatoire.
La reine des prés contient de l'acide salycilique, (aspirine) donc elle est anti-inflammatoire.
Ce qui est curieux nous dit Laurence Parisot c'est que , contrairement à l'aspirine tirée du saule mais maintenant élaborée chimiquement qui donne des maux d'estomac, la Reine des prés soigne les ulcères et les infections digestives !
On l'utilise aussi pour les maux de tête et pour lutter contre la fièvre (qui est une réaction normale du corps contre l'infection).
Attention, la plante est diurétique, il faut donc boire plus d'eau que d'habitude.
Ne pas l'associer avec d'autres médicaments anti-inflammatoires.
Pour terminer son exposé , la naturopathe nous a donné quelques associations de plantes à prendre en tisanes.
-Plantain + ortie : minéralisation, stress en cure de 10 jours
-Cassis + reine des prés +ortie : articulations douloureuses
-Plantain +cassis + romarin : détoxification du foie, allergies
Beaucoup d'applaudissements et de remerciements ont salué cet exposé très enrichissant qui nous a montré que l'on pouvait se soigner de façon naturelle avec les plantes qui foisonnent dans nos jardins.
Les dessins de Lucie Deck ont été aussi très appréciés en illustration.
Elle avait apporté plusieurs autres dessins de plantes et de fleurs, et aussi des marque-pages.
En 2019, Lucie a créé son entreprise “Atelier la mallette – Graphisme Illustration”.
Petite, déjà, elle se passionnait pour les plantes, elle avait réalisé un imposant herbier de plantes séchées.
A l'âge adulte, elle a décidé de dessiner les plantes qu'elle récoltait autrefois et de faire du dessin son métier, après des études, entre autres, au lycée de Longchamp en Côte d'Or.
Elle crée des logos, des cartes de visite, des affiches, des tableaux etc....
Lucie a exposé à la bibliothèque de Châtillon sur Seine ses dessins de plantes et de fleurs, accompagnées d'explications très intéressantes
Laurence Parisot :
Conseil en naturopathie
sciencenaturo21@gmail.com
06 75 46 89 08
4 chemin du petit conroy
Lucie Deck :
tel 06 69 11 06 79
atelierlamallette@gmail.com
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