Sylvie Wagner, préparatrice en pharmacie dans une officine de Châtillon sur Seine, est passionnée par l'aromathérapie, c'est à dire l'utilisation des Huiles Essentielles.

Elle a voulu partager sa passion avec des personnes intéressées , et pour cela elle a suivi, en 2018, une formation à l'Université de Dijon

Elle a obtenu le Diplôme Universitaire d'Aroma, qui lui permet de donner bénévolement, avec l'appui bienveillant des pharmaciens, ses employeurs, des entretiens avec les personnes intéressées par l'aromathérapie.

Elle explique ce qu'est cette science assez nouvelle et donne des conseils, mais bien sûr pas de prescription, car  elle n'est pas "aromathérapeute".

Devant un public attentif, elle a donné une conférence sur l'aromathérapie au cabinet de curiosités "les Z'uns possible" de Chamesson

Sylvie nous a révélé que l'aromathérapie n'est pas une science nouvelle....les aborigènes d'Australie, les Egyptiens utilisaient déjà la partie volatile de certaines plantes.

Les arabes ont été vraiment les fondateurs de cette science, car ils ont inventé l'alambic qui leur permettait, entre autre de distiller des roses.

Le mot aromathérapie vient du grec : aroma =odeur, théra = soin

Dans les années 30, l'aromathérapie était encore assez utilisée , mais après la seconde guerre mondiale et l'arrivée des antibiotiques, elle tomba dans l'oubli.

Certains savants comme René Maurice Gattefossé, le docteur Valnet, Pierre Tranchant, Michelle Boudou la remirent au goût du jour .

Une Huile Essentielle (HE) est extraite de bois, de feuilles, de zestes  de certaines plantes à l'aide d'un distillateur .

Mais certaines  HE sont prélevées par pression à froid (agrumes)

La carte d'identité d'une HE est son chémotype qui varie en fonction du climat et du sol sur lequel pousse la plante.

On y distingue plusieurs substances actives classées en familles biochimiques, par exemple les phénols, les ethers....

Les HE contenant des phénols sont extrêmement puissantes, il faut les utiliser avec beaucoup de précautions.

Il s'agit par exemple de l'origan, de la sarriette des montagnes, de la cannelle, du clou de girofle et du thym à thymol.

L'utilisation des huiles essentielles se fait de plusieurs façons :

-Par voie olfactive : par diffuseur, sur un mouchoir, dans un tube rempli de coton imbibé d'une goutte d'HE que l'on respire.

-Par voie cutanée : par massages, après dilution de l'HE dans une huile, ou dans le bain, mais attention, les HE ne sont pas solubles dans l'eau, les mélanger avec un peu de lait.

Pour ceux qui n'ont plus de baignoire, utiliser les HE dans un bain de pieds.

-Par voie orale, pour un usage ne dépassant pas 7 jours, 6 gouttes par jour en 3 fois, à mettre sur un sucre, un morceau de mie de pain, ou un comprimé neutre pour HE.

L'utilisation des HE nécessite des précautions d'usage.

Ne pas donner d'HE aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 7 ans, ne pas en mettre dans les oreilles ou dans les yeux.

Les HE sont contre-indiquées aux allergiques, aux épileptiques, aux personnes atteintes d'un cancer hormono-dépendant.

Sylvie a fait sentir différentes HE aux auditeurs, qui ont été surpris par des parfums qu'ils ne connaissaient pas, certains enivrants comme l'ylang-ylang...

Avant d'utiliser les HE, Sylvie conseille de se procurer un, ou des ouvrages,  sur l'aromathérapie.

Pour ma part j'en ai trois que je consulte pour ne pas faire d'erreurs.

Ces livres fort bien faits, donnent tous les conseils nécessaires à leur bonne utilisation, ce qui permet de se soigner sans risque.

Quelques conseils de Sylvie pour utiliser les HE avec bonheur et sans danger:

En hiver, pour éviter les infections respiratoires, se masser la plante des pieds avec de l'HE de Ravintsara diluée dans un peu d'huile.

Avec un diffuseur,  l'HE d'Eucalyptus radié assainit les voies respiratoires.

Pour bien dormir, mettre une goutte d'HE de Lavande sur un mouchoir placé sous l'oreiller, détente et sommeil assurés.

Une goutte d'HE de Gaultherie sur une crampe la fait passer rapidement.

Une goutte de HE d'Arbre à thé (tea tree) sur un ongle mycosé, sur un bouton est efficace..

En cuisine, on peut ajouter une ou deux  gouttes d'HE de Cannelle à la pâte à biscuit avant de la cuire, on obtient de délicieux "speculos" ! (mais attention à la surdose !!!)

Dans la maison, une à deux gouttes d'HE mélangées à du vinaigre blanc permettront de nettoyer écologiquement, de désodoriser le réfrigérateur etc....

Sylvie Wagner a aussi donné un conseil important concernant l'achat d'HE : il faut se les procurer en pharmacie et pas dans un lieu où l'on vend de tout et n'importe quoi.

L'an dernier les réunions qu'elle organise dans un local de la pharmacie où elle travaille, prêté gracieusement par les pharmaciens, n'ont pu avoir lieu à cause du confinement.

Elle les reprendra  lorsque la menace pandémique aura disparu. Ces réunions rassemblent environ huit personnes qui peuvent poser des questions, s'informer sur les HE.

Un petit clin d'œil au Cabinet des Z'uns possible de Chamesson :

le flacon de gel hydroalcoolique porté par la main d'une armure, c'est la classe !!